ใครที่กำลังสงสัยว่า ปวดเข่าแบบนี้ ข้อเริ่มเสื่อมรึยังนะ? 

ไปเช็คกันเลยครับ 

4 สัญญาณเตือน  ข้อเข่าเสื่อมระยะเริ่มต้น 

 มีเสียงดังในข้อเข่า ถ้าใช้มือจับเข่าขณะเหยียดงอ จะรู้สึกคล้ายๆกระดาษทราย อาจจะมีอาการปวดหรือไม่ปวดก็ได้ 

 ปวดตึงข้อพับ เกิดจากการที่มี่เยื่อหุ้มข้อหดตัว บางครั้งอาจทำให้เข่าเหยียดได้ไม่สุด

 รู้สึกข้อฝืดๆ ข้อยึดติด หลังจากไม่ได้ขยับนานๆ เช่น หลังจากนั่งรถ หลังตื่นนอน 

 มีอาการปวดแปล๊บๆหลังจากทำกิจกรรมหนักๆ เช่น ยืนหรือเดินนาน ขึ้นลงบันไดหลายชั้น ถือของหนัก เป็นต้น โดยอาการปวดจะหายไปถ้าได้พัก

ถ้ามีอาการอย่างใดอย่างหนึ่ง แสดงว่าเริ่มมีข้อเช่าเสื่อมแล้วครับ 

แนะนำให้ดูแลรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อชะลอหรือลดความเสื่อมของเข่า 

ถ้าหากเรายังใช้งานเข่าผิดประเภท ไม่ปรับพฤติกรรม ผิวข้อเข่าจะถูกทำลายมากขึ้นและทำให้มีความเสื่อมมากขึ้นเรื่อยๆจนมีโอกาสต้องผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมได้ครับ 

นพ. รณศักดิ์ มงคลรังสฤษฎ์ 

ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ อนุสาขาข้อเข่าและข้อสะโพก